Menu
Website Pendidikan Siswa

Teknik – Teknik Dalam Bermain Bola Voli

  • Share
Teknik – Teknik Dalam Bermain Bola Voli
Teknik – Teknik Dalam Bermain Bola Voli

Definisi servis adalah pukulan pembuka dalam permainan olahraga bola voli. Apabila disini pemain gagal maka sama saja bahwa sang pemain tersebut secara tidak langsung memberikan satu poin terhadap lawan.

Kami beri contoh salah satunya yaitu servis yang bolanya melambung atau mengambang tidak ada perputaran. Bisa menebak istilah tersebut disebut dengan apa. Jika tidak yuk ikuti terus artikel ini sampai selesai.

Apa saja sebutan dalam service bola voli?

  1. Floating Service

Untuk yang pertama ada Servis yang bolanya melambung atau mengambang dan tidak ada perputaran disebut floating servis.

Teknik Dasar Floating Service

 Sikap Awal Float Service

-) Sikap awal harus konsisten dalam mempersiapkan posisi tubuh seperti pinggul dan bahu. Membentuk sudut menuju target.

-) Penopang tubuh kaki kanan mengambil langkah kecil ke depan dengan kaki kiri, pandangan terfokus pada bola.

-) Bagian belakang kaki kanan untuk mengunci pinggul, siku mengangkat lengan sehingga berada di atas bahu.

-) Bola dipantulkan dengan tangan kiri, dengan tangan menunjuk bola sebagai penghubung.

-) Pinggul dan bahu berputar ke sudut untuk menargetkan, diikuti dengan siku dan lengan terbuka.

Perkenaan Bola

-)Pada ketinggian yang benar, bola harus dikunci ketika bersentuhan dengan bola, dengan mempertimbangkan ketinggian yang benar.

-) Posisi lengan pemukul lurus dan tepat dengan ketinggian bola tetap sama sampai akhir kontak dengan tangan, sambil kembali ke bola dengan pukulan bola.

-) Telapak tangan saat melakukan servis bola voli terbuka dan pada bola saat akan memukul.

-) Telapak tangan berguna sebagai penyangga agar dapat dipukul dengan sempurna.

  • Underhead Service

Servis underhand adalah cara termudah untuk memasukkan bola ke area lawan. Untuk pemain pemula, cara ini sangat mudah dipelajari dan tenaga yang dibutuhkan tidak terlalu besar, sehingga dapat dikuasai dalam waktu singkat. Berikut tahapan – tahapan dalam melakukan servis bawah adalah sebagai berikut:

-) Posisi melangkah: tubuh ditekuk, bertumpu pada kaki belakang.

-) Bola dipantulkan: lengan yang akan memukul diayunkan ke belakang.

-) Bola dipukul dengan tangan, sementara lengan diluruskan.

-) Kaki diluruskan, tubuh bagian atas diluruskan sedangkan pusat gravitasi tubuh mengalihkan fokusnya ke kaki depan.

-) Sikap tangan saat memukul bola terbuka.

  • Overhand Change-Up Service

Sikap Permulaan:

Berdiri di samping net, kaki sejajar, tangan kiri memegang bola di depan badan, tangan kanan memukul bola (grip).

Gerakan Pelaksanaan:

Langkahkan kaki kiri ke samping, gulingkan bola di depan bahu kiri lalu lengan kanan dengan gerakan lurus ke arah bola sambil menggerakkan badan ke kaki kiri, dengan tangan dengan bola di depan bahu dan lengan lurus.

Gerakan lanjutan:

Apabila tangan sudah mengenai bola, maka selanjutnya menghadap ke depan lurus sambil menggerakkan beban tubuh ke depan dan segera memasuki lapangan untuk mengambil posisi menerima bola dari lawan.

  • Overhand Round – House Service 

sikap permulaan :

Berdiri dengan kaki selebar bahu, kedua tangan memegang bola.

Gerakan Pelaksanaan:

Pantulkan bola melewati bahu kanan (melewati lengan yang akan memukul bola). Condongkan tubuh ke depan dan tekuk lutut, lalu ayunkan tangan ke arah bola secepat mungkin, telapak tangan lurus dan gunakan kepalan tangan dengan kecepatan telapak tangan untuk memukul bola dengan gerakan melingkar.

Gerakan lanjutan: Setelah telapak tangan mengenai bola, lanjutkan gerakkan tangan ke kiri dan geser berat badan ke kiri, lalu ikuti gerakan kaki kanan ke dalam lapangan untuk segera melakukan aksi siap menerima atau menyerang dari lawan.

  • Share

Leave a Reply

Your email address will not be published.